Q&Aよくあるご質問

これまでにトレーニングをしたことがないのですが、大丈夫ですか?
はい、もちろん大丈夫です!運動が苦手な方、運動習慣がない初心者の方でも安全に行えるのがマンツーマントレーニングのメリットです。トレーニングの負荷も皆様の体力に合わせて実施致しますので、安心してお越しください!
どんな服装で行ったらいいですか?
お着替えはジムの中で行えますので、お好きな格好でお越しください!
運動の際は動きやすい服装であれば自由です。
その他、室内シューズやドリンク・タオルをご持参ください。
なおドリンクやレンタルウェア・レンタルシューズ・レンタルタオルもありますので、手ぶらでお越しいただいてもOKです!
※レンタルは別途費用がかかります(300円〜)
リハビリ目的で通うこともできますか?
はい、病院や治療院等でのリハビリと並行してトレーニングをされる方もいらっしゃいます。
トレーナーは怪我の状態に応じて無理のない運動プログラムの処方が可能ですので、安心してご利用いただけます。
また、病院でのリハビリ終了後の体力維持や、スポーツ復帰のためのリハビリテーション(アスレティックリハビリテーション)も当ジムで行えます。スポーツへの早期復帰や再発予防のトレーニングとして是非ご利用ください!
スポーツクラブと何が違いますか?
一般のスポーツクラブはいわゆる(場所貸し)ですが、当ジムは“マンツーマン”で実施する“オーダーメイドのコンディショニング・トレーニングサービス”です。
最大の特徴は、皆様お一人お一人の身体の特性やその日の体調に合わせた最適なコンディショニングプログラムの立案と実行をすることで、安全かつ効果的なトレーニングが可能です。
駐車場はありますか?
当ジムに駐車場はございませんので、近隣のコインパーキングをご利用ください。

小田急相模原店の近隣コインパーキング
1.ナビパーク相模が丘第1 駐車場 〒252-0001 神奈川県座間市相模が丘5丁目5−20
https://goo.gl/maps/xZSM2JEmf6qjvrFq

2.タイムズ相石パーク相南NO4 〒252-0312 神奈川県相模原市南区相南4丁目23
https://goo.gl/maps/s5ryQg8c6744NwEw8
初回カウンセリングの料金と内容を教えてください
60分3,980円(税別)
カウンセリング10分+体験トレーニング25分+体験トリートメント15分+フィードバック10分となります。
どれくらいのペースでトレーニングをしたらいいですか?
通常最もトレーニング効果が高いと言われるのが週2回の運動となりますが、これまで運動習慣がなかった方、現在スポーツをされている方などその人の生活習慣により最適な頻度が異なります。詳細は体験トレーニングの際にアドバイスをさせていただきますので、お気軽にご相談ください!
体験トレーニングを、家族や友人と二人で受けることはできますか?
はい、可能です。お二人の場合それだけ実施時間が短くなりますため、90分や120分での体験をお勧めいたします。(料金はお二人になっても時間単位での料金となります)
子連れでもトレーニングできますか?
はい、可能です!当ジムはキッズスペースを完備しており、スタッフの中には育児ママさんや女性もいますので安心してご利用いただけます。
また、当ジムは育児ママさんを支援していますので、オムツ替えや授乳などのご利用のためだけのご来館も対応いたします。安心してお越しください!
膝や腰に痛みがある人でもトレーニングできますか?
はい、可能です!トレーナーがその方の状況を正確に把握した上で最適なトレーニング内容をご提案します。また、痛みの状況によっては運動だけでなくケアが必要な場合もございますため、まずは状態のチェックをさせていただきます。
ご自身が運動やケアが可能な状態か、トレーナーの方で判断いたしますのでお気軽にご相談ください!
なお、病院で現在診察や通院をしている方は医師の診断書・運動許可証をご持参ください。
健康保険や介護保険は適用できますか?
申し訳ございません。当ジムは”予防医療”の観点から、自費でのみの対応を取らせていただいております。ご自身の健康維持・増進のため、保険診療に頼ることなく生活ができるようなサポートをさせていただきますので、ご理解とご協力をお願いいたします。
法人利用について詳しく教えてください。
当ジムは“健康経営”を推進しており、法人の福利厚生としての利用をサポートさせていただきます。
具体的な内容は個人のサービスと同様ですが、料金が異なりますので【メニュー・料金】ページをご参照ください!
なお、企業への出張対応も可能です。内容により出張対応のできないものもございますため、詳細はお問い合わせください。
体質遺伝子検査とはなんですか?
当ジムオススメの、運動における個人の体質がわかる遺伝子検査です。
スポーツ/ヘルスケア/ビューティと3つのプログラムがあり、皆様の目的に合わせた検査が可能です。
遺伝子は先天的に決まっているものであるため、1度の検査で一生活用いただける検査結果となります。
詳細は当ジムまでお問い合わせください!
遺伝子検査が高いのはなんでですか?
当ジムの遺伝子検査は、採取した遺伝子情報を専門の遺伝子検査機関に提出し調査をした上で判定を受け、結果が送付されます。その検査機関での検査料なども含まれるため時間と費用を要します。なお、当ジムでは検査とフィードバックで2回稼働するため、そのカウンセリング費用も含まれますので比較的良心的な料金でご提供させていただいております!
心臓疾患や脳疾患などの内臓疾患があってもトレーニングできますか?
運動が禁止されている重篤な疾患の場合、トレーニングをお断りする場合がございます。運動是非についてはかかりつけの医師の診断と運動許可証を受け取りの上、トレーニングをお受けいただきますようお願いいたします。
なお、当ジムはトレーニング以外に“コンディショニング・ケア”や“食事改善サポート”など、トレーニング以外の方法での『健康管理』のお手伝いもさせていただきます。詳細は初回体験の際にカウンセリングでお伺いいたしますので、お気軽のご相談ください!
所在地 〒252-0001
神奈川県座間市相模が丘 5-5-15
コートプラザ小田急相模原 102
アクセス 小田急線「小田急相模原駅」
南口下車徒歩2分
042-866-7835
営業時間 日祝
9:00 - 21:00

※7:00〜9:00、平日21:00〜23:00は完全予約制にて対応可

まずはお気軽にお問い合わせください