東洋医学では『舌診』という診断方法があります

舌の色や形、大きさを見る事で体の状態を知ることができます

本日は、舌診から考えられる体の状態についてです！

健康な舌

健康な舌は綺麗なピンク色です。

例えば、たらこのような色です！

色が白い舌

血が足りてない状態

疲れやすく、貧血気味でめまいを起こしやすい

裂紋がある舌

乾燥してヒビが入ったように深い溝がある舌は

水分・栄養不足の状態

とても疲れてやる気が出ない事が多いです

べたっとした苔がある舌

消化器官が弱っている状態

便秘がちだったり、胸焼けがみられます

食生活に問題があるかもしれません

歯型がついている舌

エネルギー不足であり疲れている状態

まとめ

舌を見ると上記のような

体の状態を知る事ができるので

毎日、歯を磨く前に舌の状態を確認することは

とても大切な事なので

是非、舌の状態を見て、自分のケアをしていきましょう！